W dniu 18 czerwca 2025 r., mieliśmy przyjemność uczestniczyć w niezwykłym szkoleniu pod nazwą „Ciało jak książka”, które poprowadziła Magdalena Przybysz – choreografka, psycholożka, edukatorka, trenerka – osoba z ogromnym doświadczeniem, wrażliwością i pasją w kontekście pracy z własnym ciałem. Było to ostatnie szkolenie realizowane w ramach projektu „Nasza biblioteka – przygoda na każdej stronie” w programie BLISKO. Cieszymy się więc, że zakończyliśmy ten cykl w tak wyjątkowy sposób. W trakcie spotkania, poruszaliśmy tematy związane z dobrostanem, ciałem i sygnałami, które nam wysyła, wpływem stresu na nasze samopoczucie i stan psychiczny oraz technikami relaksacyjnymi. Był czas na refleksję, wsłuchanie się w siebie, ale też na radość, ruch i zabawę. Nie zabrakło ćwiczeń, które pomogły uczestnikom lepiej zrozumieć negatywny wpływ stresu na samopoczucie i codzienne życie. Prowadząca mówiła o uważności i potrzebie dbania o siebie – zarówno w kontekście fizycznym jak i psychicznym.
To było wartościowe spotkanie, pełne dobrej energii, autentyczności i ciepła. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za otwartość i obecność, a Magdalenie za poprowadzenie nas w tak inspirujący sposób.
Jesteśmy BLISKO naszej społeczności!
„Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0. na lata 2021-2025”
Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego
Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa
